credits课程时间表

体育——2024年秋季

术语的定义

在人
Classes meet in person on campus; specific days/times/location
在线-异步
Classes meet fully online; no specific days/times/locations
在线-同步(缩放)
Classes meet via Zoom or other resource; specific days/times
混合型-在线异步 & 在线同步(缩放)
A portion of the classes meet synchronous via Zoom or other resource and a portion is asynchronous online; there will be some specific days/times
混合型-网上 & 面对面
A portion of the classes meet in person on campus and a portion is asynchronous or synchronous online; there will be some specific days/times/locations
混合型-在线异步 & 在人
Classes meet in both asynchronous online and in-person modes; specific meeting times and locations for in-person portions of classes are listed with each course
混合-在线同步(缩放) & 在人
Classes meet in both synchronous online (Zoom) and in-person modes; specific meeting times and locations are listed with each course
Hyflex
结合在线和面对面的教学. 学生可参加 不同的方式:在线-同步, 在线-异步, 面对面的, 或者作为一个灵活的学习者(学生可以在一定程度上选择他们每周的参与方式).
Flex
Flex课程可以为学生提供面对面交流的机会 在校园里,在已经安排好的同步日期和时间,如果 条件允许.
估算credits
计算credits是为需要准备的学生开设的发展性课程 大学水平的工作. 它们被计入经济援助 但不计入获得的大学credits或GPA.
交互式电视
课程在一个校园现场授课,并向一个或多个学生直播 更多的校园地点. 所有地点都有摄像头和麦克风 允许教师和学习者互相看到和交谈.
尊巴- 4299
法1520年 – 1 credits
苏珊·M. Gullo

学生将学习有氧运动的基本原理, 时间间隔, 和阻力训练,以最大限度地提高热量输出, 心血管益处, 以及全身塑形. 这种课程形式结合了快节奏和慢节奏,以有氧/健身的方式塑造身体,以达到独特的有氧和肌肉调理的混合平衡. 学生将学习基本解剖学、运动机能学和运动生理学. 没有必要. 秋天,春天. 院校课程大纲

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ph值203
8月26日- 10月23日 Mon, Wed 下午五点半至六点半
核心概念- 4300
法1540年 – 1 credits
蒂娜年代. Sardo

学生们将了解到核心概念是一种易于遵循的锻炼,可以增加力量,作为健身房锻炼的替代方案. 它将解决核心力量,肌肉耐力,运动范围和关节稳定性. 经常完成核心训练的学生将有助于减少受伤的风险,并在大多数运动中提高运动表现. 本课程将包括地板作业的使用, 手的重量, 稳定球, 药球, 还有橡胶管, 以及其他设备. 没有必要. J春天. 院校课程大纲

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ph值203
10月1日- 11月6日 星期二,星期四 下午1:30 - 2:45
有氧运动入门- 4301
法1610年 – 1 credits
蒂娜年代. Sardo

学生将展示灵活性, 肌肉力量, 肌肉耐力, 并在流行音乐的伴奏下,持续进行30分钟的心血管锻炼. 指导学生掌握正确的脉搏监测技术,并负责将心率保持在目标心率范围内. 锻炼包括热身和放松. 没有必要. 秋天,春天. 院校课程大纲

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ph值203
11月7日- 12月20日 星期二,星期四 下午1:30 - 2:45
篮球基础- 4306
法1650年 – 1 credits
乔治·E. Sisson

学生将通过训练学习进攻和防守的基本原理,重点是投篮. 该课程以团队形式进行教学,旨在满足竞争对手和初学者的需求和能力. 没有必要. 秋天,春天. 院校课程大纲

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ph值的健身房
8月26日- 9月30日 星期一、三、五 下午3:00 - 3:50
步行健康- 4305
法1780年 – 1 credits
阿什利·D. 隆德

学生将被介绍的主题,教育和鼓励学生开始并保持一个安全有效的步行计划. 本课程将包括一些概念和活动,这些概念和活动将促进对终身体育活动与整体健康之间关系的理解. 没有必要. 秋天,春天. 院校课程大纲

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费用:$ 15
ph值203
8月26日- 10月23日 Mon, Wed 上午9:30 - 10:45
有氧搏击- 4302
法1790年 – 1 credits
蒂娜年代. Sardo

有氧自由搏击是一项由身体调节和健身的一般调节练习组成的锻炼项目. 本课程将涵盖有氧环境下的自由搏击动作. 学生将学习以适当的形式和技术投掷基本的踢腿和出拳. 热身,有氧部分,练习,降温,伸展和放松都包括在课程中. 没有必要. 我偶尔. 院校课程大纲

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ph值203
8月27日- 9月30日 星期二,星期四 下午1:30 - 2:45
为健康和健身跑步- 4323
法1800年 – 1 credits
阿什利·D. 隆德

学生将探索与个人健康整体成就相关的跑步方面和益处. 该课程将帮助学生通过发展更高水平的身体健康和营养意识,更好地了解自己的潜力. 没有必要. J春天. 院校课程大纲

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ph值203
10月28日- 12月18日 Mon, Wed 上午9:30 - 10:45
运动营养- 4298
法2880年 – 3 credits
蒂娜年代. Sardo

学生将深入了解营养在增强健康和运动表现方面所起的作用. 通过目前的研究和实践活动,强调营养对促进健康和预防疾病的作用. 没有必要. 我偶尔. 院校课程大纲

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ph值148
8月27日- 12月20日 星期二,星期四 上午11:00 -下午12:15
强度 & 调理粉底- 4297
法7033年 – 3 credits
查尔斯·R. Jambliter

学生将了解力量和条件的基本原理,因为它涉及到各种年龄的运动员, 水平, 和能力. 本课程将向学生介绍肌肉解剖和功能等主题, 新陈代谢, 生物力学, 营养及其他. 完成本课程后,学生将获得NFHS强度和体能证书. 该证书是获得AIC一级教练执照的必要条件. 没有必要. 院校课程大纲

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ph值148
8月27日- 12月20日 星期二,星期四 上午9:30 - 10:45